Цитаты из книг автора «Лариса Большакова»

Никто не рождается плохим. Плохими мы делаем себя сами, когда начинаем плохо к себе относиться. Исходя из того, что вы изначально, в своей сути – хороший человек, вы получите шанс найти истинную причину своих не самых лучших поступков. Эта истинная причина – не в том, что вы плохой. Эта причина в том, что вы хотели что-то улучшить, или спастись от чего-то нежелательного. Просто вы не всегда знаете, каким способом это сделать, вот и получается порой не самый желательный результат.

Всегда исходите из той истины, что вы – хороший человек.

Люди ошибаются, когда кого-то оценивают выше, а кого-то ниже.

Осознав, что подобные мнения всегда ошибочны, вы уже сделали первый шаг к независимости от них. Дальше нужно только продолжать осознанно относиться к таким мнениям, не брать их на веру, напоминать себе, что они ошибочны, так как не имеют никакого отношения к сверхценной сути человека, и тренироваться в том, чтобы не давать окружающим втягивать себя в подобные оценочные игры.

научиться не поддаваться чужому оценивающему мнению.

Начните следовать вместо них другим убеждениям: Я имею право сам судить о себе и своем поведении и не зависеть от чужих оценок. Я имею право не отчитываться о своих поступках, не объясняться и не оправдываться ни перед кем. На первом месте для меня мои собственные интересы. Если я принимаю участие в решении проблемы других людей, то делаю это исключительно по собственной воле. Я имею право действовать самостоятельно, я имею право совершать ошибки, я сам несу ответственность и за свои решения, и за свои ошибки. Я имею право не зависеть от того, любят меня люди или нет, хорошо ко мне относятся или плохо. Я не обязан быть чутким и внимательным к потребностям других людей, я имею право сказать другому, что я его не понимаю, не могу дать того, что он хочет, не в состоянии ему помочь. Я имею право не проявлять внимания к происходящему вокруг, пройти мимо, сказать: «Меня это не интересует».

Вы имеете право отказаться делать то, что вы делать не хотите – и никто не вправе считать вас за это плохим. Если кто-то обижается и считает вас плохим, значит, он относится к вам плохо – а зачем вам вообще иметь дело с таким человеком, зачем зависеть от его мнения?

вы имеете полное право быть таким, какой вы есть. Вы не обязаны соответствовать ничьим ожиданиям.

Стремление быть последовательным связано с нашим желанием выглядеть хорошо в глазах окружающих. Стремление быть последовательным связано с нашим желанием выглядеть хорошо в глазах окружающих. Это потребность (о потребностях читайте выше), которая может заставить вас пожертвовать своими интересами ради сохранения призрачной репутации.

Многие испытывают потребность в одобрении со стороны. У некоторых людей эта потребность приобретает вид одержимости или зависимости, подобной наркотику. Некоторые из кожи вон лезут, чтобы не разочаровать собеседника, кем бы он ни был. Другие готовы пожертвовать своими интересами ради человека, который явно проявляет к ним недюжинную симпатию (поддельную, если мы говорим о манипуляторе). Самая мощная и распространенная потребность – потребность в безопасности, она связана с инстинктом самосохранения и позволяет снизить уровень тревожности. Этой же потребностью, пожалуй, объясняется желание все контролировать, подчинить всех своей воле… Людям, стремящимся к доминированию, несложно угодить: манипулятор будет раздувать их чувство собственной важности, лебезить и в результате получит то, что ему нужно. Самая мощная и распространенная потребность – потребность в безопасности. Ею же объясняется желание все контролировать, подчинить всех своей воле. Аспекты, описанные выше, тоже сводятся к потребностям. Внушаемый человек нуждается в том, чтобы переложить ответственность за все происходящее на кого-то другого. Закомплексованный человек нуждается в том, чтобы его похвалили, либо не унижали из-за его болевой точки. Самоуверенный человек тоже ведет себя так только потому, что испытывает потребность в защищенности, и его мышление предоставляет ему возможность этой иллюзии. Манипуляторы тренируются в определении той потребности у своего собеседника, удовлетворение которой они могли бы пообещать.  Пока живут на свете хвастуны,мы прославлять судьбу свою должны.Какое небо голубое!Мы не сторонники разбоя.На хвастуна не нужен нож:ему немного подпоешь —и делай с ним что хошь.