Цитаты из книги «44 психологические ловушки и способы их избежать»

✓ тот, кто не имеет всех вышеперечисленных признаков успеха, подчас чувствует себя обездоленным, неполноценным, неудачником, хотя для этого нет никаких причин, кроме зависимости от общественного мнения. Надо «быть как все»: человек, чем-то выделяющийся, обязательно становится изгоем, остается в одиночестве и не может ни в чем состояться в жизни. Сколько поломанных судеб возникает из-за этого заблуждения!

Атрибуты «нормальной» жизни: показателями успешности являются дорогой автомобиль, дача, «брендовая» одежда, отдых на заграничных курортах, и т. д. Следствия: ✓ человек может обладать всеми внешними признаками преуспеяния, но в глубине души ощущать себя несчастным, потому что он вынужден тратить свою жизнь, время, силы, энергию на достижение этих внешних признаков, хотя для счастья ему нужно нечто совсем иное;

Образование: для успеха в жизни необходимо получить хорошее образование (желательно высшее) и найти престижную работу. Следствия: ✓ множество людей получают образование по совершенно не интересующим их специальностям, чтобы потом всю жизнь мучиться на нелюбимой работе; ✓ многие из тех, кто не сумел получить высшего образования, страдают от комплекса неполноценности.

✓ если семья и после этого возраста не создана, человек начинает ощущать себя несчастным, несостоявшимся, неудачником, хотя не исключено, что он чувствовал бы себя вполне комфортно, если бы не давление устоявшегося стереотипа и не зависимость от общественного мнения.

мы портим себе жизнь стремлением «быть как все» Самые распространенные стереотипы: Семейный: до определенного возраста (как правило, до 30 лет) полагается создать семью и обзавестись детьми. Следствия: ✓ если до этого возраста подходящий избранник (или избранница) не встретились, многие люди создают семью буквально с первыми встречными. Итог – развод через несколько лет, глубокие душевные травмы у обоих супругов и дети, оставшиеся без одного из родителей;

при настоящих крупных неприятностях нам обычно не приходит в голову ничего драматизировать и преувеличивать, ситуация и так говорит сама за себя.

Силы уходят в никуда – а важные жизненные задачи остаются нерешенными

Все мы воспитаны на литературе, кино, где с героями постоянно происходят какие-то драматичные события – без этого нам просто неинтересно было бы про них читать и смотреть. Все мы в душе немного актеры, многие в детстве хотели стать героями книг и фильмов.

Как освободиться от ловушки жестких убеждений Шаг 1. Осознайте, что вы и ваши убеждения – это не одно и то же Некоторым людям кажется, что отказаться от своих убеждений – это все равно что отказаться от самого себя. Поймите, что это не так. Убеждения – это всего лишь рамки, которые вы для себя установили. От чего ваше многогранное, безграничное «Я» может страдать. Не будьте в плену убеждений, станьте их хозяином. Ваше «Я» не пострадает, если вы откажетесь от отживших убеждений и выработаете новые.

Льстивыми бывают и начальники по отношению к своим подчиненным. Если принимать эту лесть за чистую монету, то вы будете выполнять несвойственные вам обязанности в сверхурочное время, да еще бесплатно. Лесть – оружие манипуляторов. Они заставляют нас расслабиться, а потом подчинить своим целям: отдавать свои силы, время, внимание другим людям, подчас в ущерб собственным нуждам.