Цитаты из книги «Мужья-тираны. Как остановить мужскую жестокость»

Он считает, что ее обязанность – поддерживать его

жестокости не понять, если смотреть только на ее взрывы. С той же тщательностью надо рассмотреть периоды между

Жестокий мужчина в повседневной жизни – Я действительно люблю его.

Вы не являетесь «соавтором» жестоких отношений

Чем дольше он занимается тем, что понижает ваше мнение о себе, тем труднее будет вам поверить, что вы заслуживаете лучшего обращения. ♦ Чем дольше он наносит вам эмоциональные травмы, тем вероятнее, что ваша энергия и инициативность будут снижаться – вам будет труднее найти силы вырваться.♦ Чем больше вреда он наносит вашим отношениям с друзьями и семьей, тем меньше поддержки вы будете иметь для трудного процесса разрыва.♦ Заметив предупреждающие сигналы, действуйте быстро: установите пределы допустимого поведения либо разорвите отношения. Чем глубже вы будете связаны с жестоким мужчиной, тем труднее будет выбраться.♦ Вы не являетесь причиной сползания вашего партнера в жестокость и не можете остановить этот процесс, пытаясь понять, что его беспокоит, полнее удовлетворяя его потребности. Эмоциональные упадки и неудовлетворенные потребности не имеют отношения к жестокости.– Внутри он – плюшевый мишка.– Я никогда не знаю, чего ожидать. Он может наброситься на меня ни с того ни с сего. привязанной к нему вы, скорее всего, будете себя ощущать

Выслушивать ваше мнение, не перебивая, не придумывая оправданий и не перекладывая свою вину на вас. ♦ Возместить убытки за все, что он причинил вам, например, подобрав все, что он разбросал, или сообщив друзьям, что говорил о вас неправду, или рассказав детям, что его поведение было неприемлемо, и это не ваша вина.♦ Заключить соглашение о немедленном и безусловном изменении поведения.♦ Обратиться за помощью, не дожидаясь, когда вы окажете на него давление, чтобы он сделал это. Если он готов сделать это, есть шанс, что он не глубоко жесток. Однако без таких четких и недвусмысленных действий жестокое обращение вернется.

Дать вам возможность выражать свой гнев в отношении того, что он сделал. Не говорить вам, что вы злитесь уже слишком долго, и не пытаться заставить вас проглотить ваше чувство гнева.

не так уж и важно, насколько искренним было раскаяние . Клиенты, испытывавшие сильное сожаление после первых эпизодов жестокого обращения, изменялись примерно с той же скоростью, что и те, кто такового не испытывал. Наиболее раскаивающиеся были иногда наиболее эгоцентричными, оплакивающими более всего урон, нанесенный своему самовосприятию.

он все более уверен в том, что она полностью под его контролем и не бросит его.

Аспект искренности исчезает, по мере того как мужчина привыкает к жестоким действиям и перестает воспринимать оскорбленные чувства своей партнерши. Шоу теряет зрелищность – его все меньше беспокоит