Цитаты из книг автора «лама Сопа Ринпоче»

В тот момент, когда наше себялюбие изчезает, ложное Я, которое наше неведение считало истинно существующим, также перестаёт существовать. Оно становится совершенно пустым, каким оно в действительности изначально и являлось.

Чёрный дым входит в вас через ноздри, растворяется в себялюбии, поселившемся в вашем сердце, и полностью разрушает его. Ваш эгоизм – творец всех ваших проблем – исчезает без следа.

Медленно вдыхая этот чёрный дым, вбирайте в себя все страдания и их причины. Словно извлекая острый шип из их плоти, вы тотчас освобождаете бесчисленное множество живых существ от всех страданий.

Затем синхронизируйте медитацию с собственным дыханием. Вдыхая, представляйте, что вы принимаете в себя все страдания живых существ вместе с причинами, их породившими, визуализируя их в виде чёрного дыма, входящего в вас через ноздри.

Размышляйте: «Как прекрасно было бы, если бы все живые существа освободились от страданий и их причин: кармы и омрачений сознания». Затем постарайтесь развить в себе великое сострадание, подумав: «Я сам освобожу их от всех страданий и их причин».

Подумайте о тех мучениях, которые постоянно вынуждены испытывать живые существа, неспособные в силу своего неведения распознать подлинные причины страдания.

основной целью практики принятия-даяния является самоочищение от первопричин болезни, сокрытых в нашем уме.

Медитация принятия-даяния исключительно глубокая и эффективная практика, при которой мы используем собственную боль для развития сострадания по отношению к другим живым существам.

Культивация бодхичитты посредством медитации принятия-даяния (по-тибетски тонг-лен) является наиболее быстрым и эффективным способом исцеления.

Даже одно живое существо ценнее нас, поскольку всё наше счастье и благополучие возникает благодаря этому живому существу, а все беды проистекают от нашего цепляния за Я.