Синдром хорошей девочки/мальчика. Как детские травмы и семейные сценарии влияют на вашу самооценку. #психологияназубок

«Синдром хорошей девочки/мальчика» — это не просто детские установки, а паттерн, который годами формирует вашу жизнь. Почему стремление быть идеальным приводит к выгоранию, токсичным отношениям и потере себя? Как гендерные стереотипы и воспитание заставляют нас подавлять свои желания? В этом подкасте мы разбираемся , как преодолеть перфекционизм, установить здоровые границы и перестать жить ради одобрения. Вы узнаете:

-Как детские травмы и семейные сценарии влияют на вашу самооценку.

-Почему «хорошие» люди реже добиваются карьерных высот и теряют себя в отношениях.

-Практики из когнитивно-поведенческой и схема-терапии для возвращения к аутентичности.

-Как перестать быть «удобным» и начать жить по своим правилам.

-Присоединяйтесь, чтобы разорвать цикл самопожертвования и найти свой голос в мире, -который учит нас молчать.

Это подкаст студии «Квадрат Пифагора»:

Телеграмм: https://t.me/kvadrat_pifagora

Вк канал студии: https://vk.com/kvadrat_podkast

По сотрудничеству: pifagor.podkast@mail.ru

Поддержать на Бусти: https://boosty.to/pifagor_podcast

Поддержать на Спонср: https://sponsr.ru/pifagor/

Контент везде : https://kvadratpifagora.taplink.ws

Автор подкаста Макса ШУ: https://taplink.cc/maxshu

Дзен канал с текстовым форматом: https://dzen.ru/kvadrat_pifagora