По знакомому алгоритму создайте сферу, сосредоточьте на ней свое внимание (интенсивный луч, описание упражнения на концентрацию внимания см. в книге «Управление энергией сознания») и сгенерируйте положительную эмоцию. Вспомните что-то приятное. Доброе. Радостное. Испытайте положительные эмоции и светлые чувства. Удерживайте