Разведите руки на расстояние примерно метра, ладонями друг к другу. Закройте глаза, если хотите. Вы осознаете любую новую информацию, которую получаете от своих рук, но не оцениваете эти переживания и не пытаетесь воссоздать их. Позвольте им происходить естественным образом.
Медленно приблизьте руки друг к другу. Обращайте внимание на все ощущения, которые приходят к вам волнами. Это волны вашей ауры, вашего энергетического тела. Одни волны создают больше «сопротивления», чем другие. Попробуйте это сделать несколько раз с закрытыми глазами, а потом с открытыми. Если вам трудно, начните сначала, но сперва сильно потрите руки друг о друга, как будто пытаетесь их согреть. Это усилит чувствительность ваших ладоней.
Когда закончите, потрите руки друг о друга, словно стираете с них лишнюю воду. Так вы избавляетесь от всех энергий, которые могли случайно собрать. Заканчивайте все упражнения с энергией жестом стирания лишнего.
Упражнение 3: шар энергии
Начните, как в упражнении 2, но когда ваши руки окажутся на расстоянии двадцати сантиметров, представьте, что держите шар энергии. Сначала он похож на пустую чашу, сосуд, но вы наполняете его энергией, пока держите между ладонями.
На выдохе представьте, что выдуваете энергию ртом и ладонями. Эта энергия помогает наполнить шар. Ощутите, как он наполняется. Старайтесь сделать шар толще и тверже. Сначала у вас будет ощущение, что вы притворяетесь и придумываете, но такое «притворство» — ответ энергии на наши мысли. Если вы ведете себя так, словно энергия меняется, так и происходит.
Когда у вас будет «твердый» шар энергии между ладонями, вы можете буквально поиграть с ним. Вы можете сделать его меньше и не таким плотным. Вы можете растянуть его, как карамель. Посмотрите, насколько подвижна энергия, как она отзывается на ваши намерения и команды.
Когда закончите, соедините руки и представьте, что вы впитываете энергию в себя. Потом вытрите руки, чтобы избавиться от излишков.
Позднее, по мере накопления навыков, вы сможете притягивать больше энергии из окружающей среды, чтобы создавать энергетические шары. Их можно «заряжать» намерением, например исцелением, и давать другим людям, животным, растениям и местам, чтобы творить магию. Кроме того, вы можете управлять энергией любой формы и размера. Мне нравится плести энергетические «сети» защиты вокруг себя и своего дома.
Теперь, когда вы ощутили силу вашей личной энергии, если у вас есть партнер в занятиях или друг или родственник, готовый помочь, вы можете посмотреть, как ваша энергия взаимодействует с другим человеком.