Цитата из книги «Выйти из зоны дискомфорта. 21 повод потерять удовольствие от жизни и 21 способ вернуть его»

Мозгу потребуется обновление и «перепрошивка»: • когнитивная перезагрузка – построение новой программы действий; • обучение новому фокусу внимания; • смена окружения и декораций; • внутреннее преображение.