«Как я похудела на 26 кг? |Как похудеть? | Советы и мотивация» читать бесплатно онлайн книгу 📙 автора Кристины Борисовой в электронной библиотеке MyBook
image
  1. Главная
  2. Здоровье
  3. ⭐️Кристина Борисова
  4. 📚«Как я похудела на 26 кг? |Как похудеть? | Советы и мотивация»
Как я похудела на 26 кг? |Как похудеть? | Советы и мотивация

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Бесплатно

0 
(0 оценок)

Как я похудела на 26 кг? |Как похудеть? | Советы и мотивация

16 мин.

22 Мбайт

2025 год

0+

Введите вашу электронную почту и читайте эту и еще 876 000 книг

Оцените книгу
В этом выпуске

Как я похудела на 26 кг без диет и тренировок? В этом видео я, Борисова Кристина, логопед и разработчик натурального языкового тренажёра "Фоксиспот", делюсь своей личной историей похудения. Вы узнаете, как простая привычка помогла мне избавиться от пищевой зависимости, убрать тягу к сладкому и снизить вес на 26 килограммов — без жёстких ограничений и изнурительных тренировок.

 


Подробнее о Фоксиспот: http://myofocs.com/foksispot 

 


Этот ролик будет полезен всем, кто ищет:

мотивацию для похудения

реальные советы, как похудеть

способы снизить тягу к сладкому

разбор эмоционального переедания

путь к стройности без срывов и откатов

 


Также вы узнаете, как связаны язык, мозг и пищевое поведение, и почему "Фокусе Спот" — это не просто тренажёр для логопедии, а эффективный инструмент для устойчивого снижения веса.

 


Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые видео о здоровье, пищевом поведении и уникальных методах трансформации тела и сознания.

 


Тайм-коды КАК Я ПОХУДЕЛА НА 26 КГ? | КАК ПОХУДЕТЬ? | СОВЕТЫ И МОТИВАЦИЯ:

00:00 — Как я похудела на 26 кг и с чего всё началось

00:47 — Что такое «Фокусе Спот» и как он работает

01:24 — Связь языка, мозга и пищевого поведения

04:21 — Результат: -8 кг за 3 месяца, -26 кг за год

04:45 — Как раньше вес возвращался, и почему сейчас не возвращается

05:00 — Бонус: подтянутый овал лица и улучшение внешности

05:35 — Как правильно использовать «Фокусе Спот» для похудения

05:57 — Что происходит в теле во время использования

06:02 — Переключение дофаминовой системы — в чём секрет

08:00 — Подмена вредной дофаминовой петли на полезную

08:52 — Нормализация правильного дыхания

11:15 — Уменьшение храпа

12:25 — Ксилит не вызывает скачка инсулина (натуральный подсластитель)

Слушайте онлайн полную версию подкаста «Как я похудела на 26 кг? |Как похудеть? | Советы и мотивация» автора Кристина Борисова с озвучкой от Анонимный чтец на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложение для iOS или Android и слушайте «Как я похудела на 26 кг? |Как похудеть? | Советы и мотивация» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 
24 мая 2025
Год издания: 
2025
Дата поступления: 
24 мая 2025

Автор выпуска

Подборки с этим подкастом