Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Исцеление от эмоциональных травм – путь к сотрудничеству, партнерству и гармонии

Исцеление от эмоциональных травм – путь к сотрудничеству, партнерству и гармонии
Книга в данный момент недоступна
Оценка читателей
4.5

Почему человеческая цивилизация переживала и переживает такое множество потрясений? Почему мы так мало преуспели в преодолении бедности и страданий? Как люди способны превращаться в тиранов вроде Сталина и Гитлера?

Для того чтобы ответить на эти вопросы, М. Холлик и К. Коннелли провели серьезную исследовательскую работу, благодаря которой пришли к выводу, что все войны и катастрофы имеют первопричину, скрытую в человеческой природе, – психологические травмы, имеющиеся у каждого человека.

Авторы уверены: жить в мире и гармонии может любой, если исцелится от внутренней боли, – и рассказывают, как это сделать. Они рассматривают различные способы, начиная от древних индейских ритуалов и заканчивая современными психологическими техниками, и предлагают читателю авторскую методику, которая поспособствует не только личному исцелению, но и повороту хода в истории!

Лучшие рецензии
TaTaTunya
TaTaTunya
Оценка:
6

Эта книга – совсем не то же самое, что таблетка аспирина при головной боли. Освободиться от неприятных мыслей и эмоций в экстренном порядке можно и без чтения. Или за чтением чего-то позитивного, увлекательного, фантастического…
Только это будет не освобождение, а скорее выключение, подавление, игнорирование. И последствия соответствующие.
Я знаю многих людей (и сама к ним отношусь), глядя на которых, в жизни не подумаешь, что они страдают. А все потому, что не любят грузить других своими проблемами и сами терпеть не могут консервироваться в депрессивном настроении. Только это ведь еще не значит, что оно обходит их стороной. Нет, оно накапливается внутри и просится наружу…
Так вот, Сандра Ингерман пишет именно об освобождении. О том, что психологи называют загадочным словом «проработать». Мне лично всегда было непонятно, что оно значит. И я по опыту знаю: осознать и проработать – разные вещи. Недостаточно просто вспомнить и проследить цепочку событий от причины депрессии до ее последствий. Что конкретно нужно сделать, чтобы весь негатив растворился?
В этой книге я нашла несколько ответов на этот вопрос. Какие-то из них можно отнести к советам из разряда экстренной помощи. Но, в целом, очевидно, что настоящее освобождение от ментального мусора возможно только тогда, когда ты сознательно работаешь над собой довольно продолжительное время. Отслеживаешь свои реакции, даешь себе право на ошибку, пробуешь поступать по-разному… Словом, экспериментируешь и учишься «прорабатывать». Когда есть инструкция, это дается легче. Спасибо Сандре Ингерман.
Книга вообще адресована всем, кто страдает от «всякой фигни в голове», но я считаю важным отметить то, что автор не уточнила. Вся внутренняя работа, которую она предлагает, помогает в очень конкретном и очень распространенном случае. В случае позитивного мышления. Больше всего от неприятных мыслей и эмоций страдают именно оптимисты, приверженцы радужной картины мира… Люди, которым тяжело поверить в то, что негатив все-таки есть и он внутри. Новопассит не поможет. От мусора надо избавляться.

Читать полностью
Merten
Merten
Оценка:
3

Даже не берите в руки эту книгу, если вы излишне впечатлительны. Ужасы, которые там описываются, похлеще кошмаров на ночь. Хотя обложка весьма безобидна и авторы стараются донести до нас светлые и добрые мысли, хоррора там навалом.
По порядку.
Весь смысл в том, что авторы нашли причину мировых войн, конфликтов и т. д. Они считают, что все страшные события в мире происходят из-за психологических травм, эмоциональных потрясений и всяких других "тараканов". В качестве доказательства авторы пускаются в рассказы об историческом прошлом и не щадя психику читателя, начинают рассказывать, как измывались над детьми в далеком прошлом, как мучили женщин и расправлялись с противниками. Тут подробнее останавливаться не буду.
На самом деле, мне кажется, зерно истины во всем этом есть. То, что Сталин, Гитлер и иже с ними были неуравновешенными людьми, давно известно.
Многие ученые считают, что все дело в наших генах - якобы люди по природе своей агрессивны и жадны, ведь им приходилось бороться за свои земли. Но авторы этой книги доказывают, что уже много тысяч лет мы были мирными охотниками, собирателями, земледельцами, горожанами. И не в генах надо искать причину.
Самое интересное, что авторы даже предлагают выход из подобной ситуации, чтобы не провоцировать Третью мировую. Конечно, нужно начать с себя - есть специальные упражнения. Конечно, себе-то ты поможешь, но вероятность того, что каждого зацепит книга авторов, стремится к нулю. Только если эту книгу не введут в качестве обязательной к прочтению в школе:) Тогда мы бы могли надеяться на психически уравновешенное и бесконфликтное поколение.

Минусы.
Авторы слишком углубились в историю и во всякие другие теории относительно войн. Хотя интересна как раз их собственная концепция.
Слова типа "эпигенетическая вариативность" и тому подобные явно излишние. Надо писать проще - главное правило, которого я советую авторам придерживаться:)

Читать полностью
Оглавление
  • БЛАГОДАРНОСТИ
  • ПРОЛОГ
  • Часть I
  • ПОНИМАНИЕ ТРАВМЫ
  • Глава 1
  • ЧТО ТАКОЕ ТРАВМА?
  • Глава 2
  • ПРИЧИНЫ ТРАВМ
  • Глава 3
  • РЕАКЦИИ НА ПОТЕНЦИАЛЬНО ТРАВМООПАСНЫЕ СИТУАЦИИ
  • Глава 4
  • СИМПТОМЫ И ПОСЛЕДСТВИЯ ТРАВМ
  • Глава 5
  • КОЛЛЕКТИВНЫЕ И НАСЛЕДСТВЕННЫЕ ТРАВМЫ
  • Глава 6
  • ИСЦЕЛЕНИЕ ОТ ТРАВМ
  • Заключение к части I
  • Часть II
  • МОЗГ И РАЗУМ ЧЕЛОВЕКА
  • Глава 7
  • ЭВОЛЮЦИЯ МОЗГА И РАЗУМА
  • Глава 8
  • ВЕЛИКИЙ СКАЧОК ВПЕРЕД И СЛЕДУЮЩИЕ ЭПОХИ
  • Заключение к части II
  • Часть III
  • ОТ ЗОЛОТОГО ВЕКА ДО АГРАРНЫХ ЦИВИЛИЗАЦИЙ
  • Глава 9
  • ОХОТНИКИ И СОБИРАТЕЛИ
  • Глава 10
  • ПЕРВЫЕ ЗЕМЛЕДЕЛЬЦЫ
  • Глава 11
  • ЗЕМЛЕДЕЛЬЧЕСКИЕ ЦИВИЛИЗАЦИИ
  • Заключение к части III
  • Часть IV
  • ВЕЛИКОЕ ПАДЕНИЕ
  • Глава 12
  • ВЕЛИКАЯ СУШЬ
  • Глава 13
  • ЗЕМЛЕДЕЛЬЧЕСКИЕ И ГОРОДСКИЕ ЦИВИЛИЗАЦИИ
  • Глава 14
  • ПРИЧИНЫ ВЕЛИКОГО ПАДЕНИЯ
  • Глава 15
  • ПОСЛЕДСТВИЯ ВЕЛИКОГО ПАДЕНИЯ
  • Заключение к части IV
  • Часть V
  • ТРАВМА CЕГОДНЯ
  • Глава 16
  • ПАМЯТЬ О ТРАВМАХ
  • Глава 17
  • РОЖДЕНИЕ И ВСЕ, ЧТО БЫЛО ДО
  • Глава 18
  • МЛАДЕНЧЕСТВО
  • Глава 19
  • ДЕТСТВО
  • Глава 20
  • ЮНОСТЬ
  • Глава 21
  • ЗРЕЛОСТЬ
  • Глава 22
  • ОБЩЕСТВО
  • Заключение к части V
  • Часть VI
  • ИСЦЕЛЕНИЕ КАК ПУТЬ К СОТРУДНИЧЕСТВУ
  • Глава 23
  • КАК ИЗБЕЖАТЬ ПОТЕНЦИАЛЬНО ТРАВМООПАСНЫХ СИТУАЦИЙ?
  • Глава 24
  • КАК ЗАКАЛЯЕТСЯ СТОЙКОСТЬ
  • Глава 25
  • ВСЕОБЩАЯ ПОТРЕБНОСТЬ В ИСЦЕЛЕНИИ
  • Глава 26
  • ПРОЦЕСС ИСЦЕЛЕНИЯ
  • Глава 27
  • ИСЦЕЛЕНИЕ НАСЛЕДСТВЕННЫХ И КОЛЛЕКТИВНЫХ ТРАВМ
  • Глава 28
  • ПЕРЕД ЛИЦОМ КРАЙНЕЙ НЕОБХОДИМОСТИ
  • Глава 29
  • НА ПУТИ К ПАРТНЕРСКОЙ ЦИВИЛИЗАЦИИ
  • Заключение к части VI
  • Часть VII
  • ЭПИЛОГ
  • Приложение 1
  • ПОСТТРАВМАТИЧЕСКОЕ СТРЕССОВОЕ РАССТРОЙСТВО
  • Приложение 2
  • МНОЖЕСТВЕННЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ
  • Сноски и примечания
  • Список литературы