Цитаты из книг автора «Кристин Дойл»

Но поскольку вы человек и находитесь под влиянием как биологии, так и воспитания, вам будет сложно избежать оценивания себя.

Вы выбираете эти цели и можете изменить их, если захотите.

Таким образом, они являются либо полезными – «хорошими» с практической точки зрения, либо нет. Сами

Ваши идеи, эмоции и действия либо помогают достичь целей, либо нет.

(сталкиваться с относительно небольшим количеством боли и получать много удовольствия от жизни)

Используя этот метод, вы устанавливаете свои цели и задачи, например остаться в живых сейчас и быть счастливым

Подобные определения не могут быть подтверждены фактами».

Этот экзистенциальный подход к безоговорочному само-принятию вполне надежен и обоснован. Пока вы живы, вы будете человеком и уникальной личностью. Поэтому, если ваше принятие себя зависит только от этого, вы всегда сможете определить себя как «хорошего», а не как «плохого» человека.

«Я человек с намерениями и выбором, как и все люди. Я человек и, в некотором смысле, уникальная личность, поэтому, пока я жив, я решаю безусловно принимать себя, независимо от того, насколько я эффективен и одобряют ли меня другие. Я предпочитаю добиваться успеха в своих проектах, и мне нравится получать одобрение других. Но моя ценность как личности не зависит от достижений или одобрения.

подчеркивает важность безусловного самопринятия.