Цитаты из книг автора «Кристин Дойл»

мы различаем подтвержденную, воспринимаемую и выведенную реальность.

Когда клиенты описывают неприятное событие своей жизни, терапевт может выделить в нем до шести элементов: 1) что произошло; 2) как клиент воспринял случившееся; 3) какой вывод он сделал о случившемся; 4) каким образом он оценил случившееся; 5) принятие или неприятие клиентом оцененного им восприятия и выводов о случившемся; 6) эмоциональные и поведенческие реакции клиента.

Мы утверждаем, что способность подводить итоги и четко озвучивать свою работу на сессии значительно помогает клиентам в запоминании и использовании терапии в их повседневной жизни.

После согласования плана работы более продуктивно позволить клиенту говорить, а терапевту – слушать.

Если терапевт вместо руководства сессией плывет по течению, ломка социального шаблона и перенаправление его внимания станет задачей клиента, чем тот может заниматься неохотно, чтобы не показаться грубым или незаинтересованным.

Если начало и конец терапевтических сессий выполнены аккуратно, то средняя, рабочая часть пройдет намного более гладко. Здесь терапевту необходимо уметь устанавливать повестку дня.

Предсказуемость формата сессии помогает до некоторой степени снять часто приносимую терапией внутреннюю тревогу.

Поддержка, забота и конструктивное переосмысление, рефрейминг в позитивном ключе – важнейшие умения

Развитие осознанности – увеличение объема информации посредством наблюдений, сбора данных, чтения. • Самооценка – оценка чувств и образа мыслей посредством выяснения ценностей, корректирующего эмоционального опыта. • Резкое облегчение – эмоциональные переживания по поводу своих проблем или решений. • Самоосвобождение – сознательное совершение выбора и принятие на себя обязательства следовать ему. • Контркондиционирование – замена проблемного поведения альтернативным. • Контроль стимула – избегание или контроль вызывающих проблемное поведение раздражителей. • Подкрепление – вознаграждение за адаптивное, желательное поведение.

еще три качества терапевта – самораскрытие, использование юмора и активно-директивный стиль.