Цитаты из книги «Защититься от энергетического вампира. Как избежать токсичных отношений»

Протестуя против чего-то, вы объединяетесь с неким сообществом в режиме восстания и борьбы. За счет этого властям предержащим (тем немногим, что контролируют многих посредством страха и манипуляции) очень просто видеть в вас своего рода социального преступника. Таким образом вам не получить слишком много невидимой помощи.

Если кто-то с вами низок или груб, просто скажите: «Спасибо». И затем самому себе или ему: «Я сожалею о твоей боли. Иди с богом». Можно даже сказать это с такой же силой, как «иди к черту». Только здесь это

«Растворяя иллюзии: болезнь, вакцины и забытая история»

Доказано, что всего 20 минут стояния босиком на земле уменьшает клеточное воспаление на 20 процентов. Если вы ощущаете джетлаг, то быстро вернетесь к норме, постояв босиком на земле.

отвечают моим неудовлетворенным потребностям. Если бы я захотела сделать это со своим сном о том, как никто не помогал мне, я бы вернулась в него и, собрав всю семью, попросила помочь мне упаковать чемодан и добраться до поезда в рекордные сроки. Может быть, даже с приятной остановкой на кофе! Мечтание днем и возвращение в сон во время бодрствования устанавливают контакт с подсознанием точно так же, как и настоящий ночной сон. И это позволяет вам быстро взаимодействовать со своей подсознательной историей и обновлять ее, бодрствуя. Помните: вы никогда не должны быть жертвой в своих снах.

свои сны как письма от подсознания, рассказывающие о том, что вас все еще ранит. Один из самых эффективных способов, с помощью которых я справляюсь с обидами, приходящими ко мне через сны, заключается в том, чтобы выяснить, какие эмоции всплывают во сне, и тогда я полностью переживаю их, называю потребности, которые эти эмоции означают, и делаю что-то для удовлетворения этих потребностей. В приведенном ранее примере я рассказывала о сне, в котором я пыталась собрать вещи, чтобы успеть на поезд, – в то время как моя семья полностью игнорировала меня. Чувство, которое я ощутила, проснувшись утром, было глубокой скорбью по поводу отсутствия поддержки или помощи. Поэтому я назвала это чувство, позволяя печали и отверженности пройти через себя. Затем я перечислила потребности, которые эти эмоции означали: потребность в поддержке, внимание к моим нуждам, потребность быть понятой, любимой и ценимой. Затем я рассказала об этом сне некоторым доверенным друзьям, чтобы незамедлительно получить поддержку в реальности. И после того как я поделилась своими чувствами и получила поддержку, довольно быстро пришло исцеление. Это был особенно драматичный сон. В других снах, когда появляется то, что мне не нравится, часто в момент пробуждения я просто возвращаюсь в сон и меняю его содержание. Я создаю ситуации, которые

Есть еще одна удивительная вещь, связанная со сном. Она заключается в том, что когда вы спите крепко, то, как правило, запоминаете свои сны, а сны – это способ, которым ваше подсознание привлекает к себе ваше внимание, что может быть очень полезным, когда вы работаете над исцелением своих обид и детской травмы. Вы можете напрямую взаимодействовать со своими снами, чтобы понять, что требуется исцелить. Поэтому будьте внимательны ко снам. Привлеките свою интуицию и спросите себя, был ли этот сон просто подведением итогов дня или он содержал более глубокое послание. Воспринимайте

«Какой урок я могу извлечь из этого дня?»

1. Сядьте, не скрещивая рук и ног. Тело – это батарея, и скрещенные руки или ноги сократят ее емкость. 2. Снимите все украшения. 3. Поставьте ступни на пол. 4. Произнесите следующую универсальную просьбу, которую я узнала от Боба. «С моим Духом и помощью Любящих ангелов света я сосредотачиваю Божественную любовь во всей моей системе. Я прошу своего Духа распознать каждую причину и каждую ситуацию, которая отделяет меня от Творца. И теперь я прошу, чтобы все они были удалены Божественной любовью в соответствии с волей Творца». 5. Теперь дышите через нос (это концентрирует ваше намерение внутри вас). Задержите дыхание, считая до четырех. Затем с силой вытолкните воздух через ноздри, как будто вы очищаете нос. Это отправляет намерение во Вселенную. 6. Теперь просто посидите, мягко сфокусировав внимание на своей вилочковой железе, расположенной глубоко в грудной кости. Это место в теле, куда входит Божественная любовь и откуда затем распространяется по всему телу.

отсутствием уважения к чистоте и человечности – вашей собственной или других людей. И я добавила бы еще четвертый пункт: 4. Выраженные эмоции: не подавлять эмоции – хорошие или плохие – до такой степени, что они проявляются в теле в виде болезни. Хотя последний тезис похож на предыдущий пункт, связанный с праведным гневом, я считаю, что это в равной степени относится ко всем эмоциям.