Цитата из книги «Моложе с каждым годом. Как дожить до 100 лет бодрым, здоровым и счастливым»

Укрепление мышц бедра также наиболее полезно для здоровья коленных суставов. Бедра — своего рода «шокоуловитель» для всего тела; то есть если у вас крепкие бедра, то вероятность падений