Цитата из книги «Гиперфокус. Как я научился делать больше, тратя меньше времени»

Держа это в уме, давайте переделаем три моих смутных пожелания в реализационные намерения их осуществить: «Пойти в спортзал» превращается во «Внести поход в спортзал в расписание и выделить на него обеденный перерыв». «Перестать работать, когда я приду домой» звучит как «Перевести рабочий телефон в режим полета, отнести ноутбук в другую комнату и не выходить на связь весь вечер». «Лечь спать не поздно» меняется на «Поставить будильник на