Цитата из книги «Гиперфокус. Как я научился делать больше, тратя меньше времени»

Намерение — страж пространства внимания. Оно впускает все, что продуктивно, и отгоняет отвлекающие факторы. Мало что так влияет на общее качество жизни, как способность произвольно и осознанно направлять свое внимание. Невозможно каждую секунду жить и работать целенаправленно — мешают поступающие запросы, внимание переключается, его пространство перегружается, — однако у нас есть возможность удерживать внимание в течение дня достаточно долго, чтобы успеть гораздо больше, чем обычно.