Цитата из книги «Гиперфокус. Как я научился делать больше, тратя меньше времени»

Наш ум работает похожим образом. Мы дефрагментируем мысли, когда между задачами есть пространство. Это позволяет мыслить яснее и дает дополнительный ресурс внимания, чтобы обрабатывать отношения, опыт, идеи и проблемы, с которыми мы не можем справиться. В такие моменты скука и расфокусировка оказывают мощный эффект, потому что позволяют посмотреть внутрь себя.