Цитата из книги «Гиперфокус. Как я научился делать больше, тратя меньше времени»

Скажем, у вас есть час, который можно потратить как угодно. Отойдите на шаг и посмотрите на вашу жизнь со стороны. Если бы этот час ускорили, превратив в 30-секундный ролик, за каким занятием вы хотели бы себя увидеть?Хотели бы вы увидеть, что лежите, как бревно, на диване и смотрите сериал «Шерлок» или бездумно листаете приложения на планшете? Или вы хотели бы посмотреть ролик о том, как увлеченно читаете 100 страниц книги? Время от времени отступая в сторону, чтобы увидеть последствия своих действий, вы будете потреблять больше ценной информации.