Вероятно, в самый недавний свой продуктивный период вы находились в режиме гиперфокуса. Быть может, тогда вы были дома, чувствуя себя счастливым и полным энергии. Возможно, вы сосредоточились на одной-единственной вещи — важном разговоре с близким человеком, работе в саду, игре в карты с родственниками или чтении книги. Это единственное занятие полностью поглотило пространство вашего внимания, и вас мало что отвлекало — телефон лежал в другой комнате, и вы пообещали себе отключиться от интернета на все выходные. Или вы с близкими условились отложить телефоны на время ужина