Цитата из книги «Гиперфокус. Как я научился делать больше, тратя меньше времени»

Расширяем пространство вниманияСтратегии сосредоточения, о которых я говорил до сих пор, в основном связаны с контролем над пространством внимания. Однако можно не просто научиться им управлять, но и увеличить его размер.В общем и целом размер пространства внимания определяется так называемым объемом рабочей памяти (working memory capacity). Этот термин, взятый из когнитивной психологии, обозначает количество единиц информации, которое мы можем одновременно удерживать в уме (обычно около четырех блоков данных). Чем больше объем рабочей памяти, тем больше информации вы удерживаете в голове и тем выше ваша способность справляться со сложными задачами.Расширение пространства внимания не просто позволяет решать более сложные задачи — его преимущества этим не ограничиваются. Большой объем рабочей памяти позволяет реже отвлекаться во время трудной работы4.