Мы не можем предупредить все возможные помехи — даже если мы закроемся в кабинете с намерением войти в гиперфокус на пару часов, нам все равно будут звонить и иногда стучать в дверь. Одни помехи можно предусмотреть, другие — нельзя, по крайней мере без больших издержек в социальном плане. Однако исследования показывают, что мы сами прерываем себя не реже, чем другие[15]. Глория Марк выразила это так: «Выяснив, как предусмотреть внешние помехи, мы решим только половину проблемы».