Цитата из книги «Гиперфокус. Как я научился делать больше, тратя меньше времени»

1. Уберите телефон с глаз долой Если ваш ум хотя бы чуть-чуть сопротивляется стоящей перед ним задаче, он будет искать новые объекты, на которых сможет сосредоточиться. Смартфон — отличный повод. Он гарантирует нашему мозгу бесконечный поток соблазнительной, подаваемой небольшими порциями информации.