От того, как часто вы ищете новые и оригинальные объекты внимания. (Именно из-за этого мы изначально противимся процедуре гиперфокусирования.)
От того, как часто вы по привычке перегружаете пространство внимания.
От того, как часто внимание страдает от перерывов и отвлекающих факторов.
От того, сколько задач, обязательств, идей и прочих неразрешенных вопросов вы держите в голове.
От того, как часто вы практикуете метаосознанность (проверяете, чем в данный момент занято ваше внимание).