Цитата из книги «Гиперфокус. Как я научился делать больше, тратя меньше времени»

Намерение — страж пространства внимания. Оно впускает все, что продуктивно, и отгоняет отвлекающие факторы. Мало что так влияет на общее качество жизни, как способность произвольно и осознанно направлять свое внимание.