Цитата из книги «Гиперфокус. Как я научился делать больше, тратя меньше времени»

занятие для восстанавливающего перерыва должно отвечать трем условиям3. Оно должно быть: нетрудным и привычным; действительно привлекательным для вас; не относящимся к работе по дому (за исключением случая, если вам действительно нравится работа по дому).