Используя гиперфокус и осознанно управляя вниманием, вы получаете много преимуществ: расширяется пространство внимания, что позволяет одновременно работать над бóльшим числом задач; укрепляется память; вы лучше осознаёте, какие мысли проносятся у вас в голове. Оказывается, все это хорошо влияет и на расфокусировку.