Цитата из книги «Гиперфокус. Как я научился делать больше, тратя меньше времени»

ритуал концентрации, который я устраиваю вечером в воскресенье или утром в понедельник, чтобы составить план на неделю. В это время я определяю три намерения на неделю и оцениваю, сколько гиперфокуса и расфокусировки потребуется мне в ближайшие дни.