Цитата из книги «Гиперфокус. Как я научился делать больше, тратя меньше времени»

Проведите учет всего, что у вас на уме. Если пространство внимания несколько перегружено, упростите его содержимое: либо запишите все это, чтобы разобраться позже, либо снова сосредоточьтесь на книге в руках.