Цитаты из книг автора «Крейг Инглиш»

А хороший ведомый способен эффективно выполнять инструкции, не теряя чувства индивидуальности.

В этой части книги мы сравнили отношения с садом — и нам необходимо благоустроить свой сад и поработать с почвой. Поборов страх потери любимого человека, мы обретаем право на эксперименты. Мы пропалываем грядки, чтобы пропустить больше солнечных лучей, нужных для цветения нашего союза. Мы удобряем нашу страсть честностью, смелостью и уважением к партнеру и ждем, что станет с нашими отношениями в результате.

Когда тревожность трансформирующегося человека отступает, страх расставания уже не так ужасен. Конечно, будет грустно и больно. Возможно, появится обида или злость. Но уже нет того парализующего ужаса перед всем этим, что свойственно всем славным людям. Трансформирующийся человек научился бороться со страхом одиночества. А значит, можно решать проблемы с помощью созидательного конфликта, и в результате союз будет расти и развиваться.

Порой нелегко приходится обоим партнерам, и сил на то, чтобы поддерживать друг друга, остается не так много. Бывают моменты, когда нам стоит самим о себе позаботиться. Благодаря опыту уединения мы знаем, что можем вернуться, когда это будет необходимо. Мы понимаем, что сами отвечаем за свое благополучие.

В эпиграфе к главе есть такие строчки: «Я клянусь, что буду защищать целостность своего независимого существования и уважать твою целостность».

Прекрасный подход — решение части проблем и перенесение оставшегося «на потом», чтобы не изматывать друг друга бесконечными обсуждениями.

Когда близкий человек не способен нормально общаться (угрожая, обвиняя или жалуясь), когда он слишком бурно высказывает то, что накопилось у него на душе, бывают моменты, когда слушать становится невыносимо. Притворяться, что слушаешь, или ждать, пока собеседник не лишится сил — нечестно и вредно. Настало время вмешаться, сказав что-нибудь вроде этого: «Прости, я не могу выслушивать это сейчас. Мне нужно побыть одному. Давай закончим этот разговор в другой раз».

Во время конфликта трансформирующийся человек сохраняет твердую внутреннюю позицию. Он не обрывает разговор, выходя за дверь, но и не ложится на спину пузом кверху.

Под обращением эмоций на партнера мы подразумеваем: Выражение эмоций в общем, а не конкретно («Я ненавижу тебя» вместо «Я ненавижу, когда ты так делаешь» или «Когда ты так поступаешь, меня это бесит»).

Дэйв сделал несколько важных вещей. Во-первых, он благодарит Марианну за сдержанность. Во-вторых, он ласково называет ее Мари, словно говоря: «Я люблю тебя, даже когда злюсь на тебя». Затем он предлагает формат выяснения отношений: он будет только слушать. Если он сможет придерживаться своего плана, то не только уберет ракетки для пинг-понга, но и изменит всю игру.