надел спортивные штаны, футболку и кроссы и пошел бегать ровно сорок минут в сквере рядом с домом, где снимал квартиру. Взбодрившись пробежкой и прослушав две главы новой книги любимого автора на английском, вернулся домой, сходил в душ и побрился. Съел сэндвич