Цитаты из книг автора «Константин Дудин»

Усложняйте задание каждый день. В один из дней тренировок вы можете задавать несвойственные параметры, например, стеклянная лавочка или мягкие кирпичи.

Вы составляете список слов например: стол, дождь, снег, скамейка и т. д. Далее вы предлагаете собеседнику представить и «потрогать» стол, «пройти босиком» по снегу, ощутить капли дождя на коже.

Чтобы развивать визуализацию или воображение, можно не только упорно тренироваться, но и играть.

Поставьте таймер на 30 секунд, запомните максимальное количество объектов на картинке, а потом закройте ее и запишите все, что вам удалось вспомнить.

Смотрите 30 секунд, закрывайте картинку и старайтесь вспомнить как можно больше деталей.

вы можете тренироваться самостоятельно практически каждый день, на улице, в автобусе или в метро и даже у себя дома.

Когда мы смотрим на какую-то фотографию, на какую-то картину, мы должны обязательно выяснить, на чем акцентируется наше внимание, то есть смысловые объекты у нас, естественно, – эта семья на данной фотографии. Мы должны запомнить, сколько объектов на фотографии находится, именно смысловых. Здесь, на данной фотографии, у нас четыре человека. Теперь мы должны понять контекст, где это и что происходит. Далее мы должны разглядеть детали, так как наш мозг изначально воспринимает картинку целиком, а нам, наоборот, надо найти как можно больше деталей.

Какие же образы у нас запоминаются лучше?

Вот, допустим, ситуация «едет поезд». А теперь давайте представим себе «у поезда горит последний вагон», представьте «вы стоите на путях, а поезд едет навстречу вам».

Если вы его делаете максимально личностным, то он естественным образом будет у вас и конкретный, яркий и детальный.