Цитаты из книг автора «Константин Довлатов»

Ум скелета – это то, что создает в нас структуру и порядок. Структура действий, порядок в доме, порядок в отношениях, последовательность в проявлении себя… Плюс – четкий стержень, который поз

Ум тела – отвечает за то, насколько нам комфортно жить. Расположен чуть ниже пупа, на несколько пальцев. Все инстинкты в нем – замереть, убежать, напасть… Он же отвечает за комфорт, за деторождение, за базовый секс.

Именно вы решаете, где заканчиваются ваши возможности!

А знаете ли вы, друзья мои, что прав себя вы лишаете сами?

Что такое границы? Ну, это не границы государства, это собственные границы! Психологические. Этими границами вы определяете: так со мной можно, а так нельзя,

Жизнь становится гораздо интереснее, и каждый раз, когда понимаешь, что опять погрузился в какую-то эмоцию, ум сердца позволяет буквально по щелчку пальцев вывести себя из этого состояния. Как только понял, что опять накручиваешь себя на какую-нибудь ситуацию «ужас-ужас-ужас», по щелчку пальцев выводишь себя из этого состояния и думаешь: что это я, в самом деле? Сам себе создаю проблемы.

Когда вы умете управлять умом сердца, когда он получает обратно свои способности – эмоции становятся инструментом, – ответил Наставник, – вы можете любую из них включить в любой момент и с любой силой. Если мы умеем управлять своими эмоциями, мы в любой ситуации абсолютно адекват

Есть и другой вариант, когда человек становится заложником своих эмоций. Эмоция нахлынула, уровень сознания снижается, и человек начинает проживать эту эмоцию и действовать неэффективно.

друг с другом, проявлять себя, а главное – позволяет быть не таким, как все, а таким, как хочется быть! Одна из обязанностей человека – быть собой. Какой он на самом деле – как раз за это отвечает ум горла. Находится он вот здесь, в нижней части шеи. Одна из обязанностей человека – быть собой! Ум сердца локализуется, как нетрудно понять из названия, вот здесь, в области сердца. Вы, наверное, слышали не раз в пословицах и поговорках – «сердцем чувствую», «сердце-вещун», «любить всем сердцем», «желать от всего сердца»… В этом есть большой глубинный смысл! Ум сердца отвечает за эмоции. Если взять обычного социального человека, с эмоциями у него плохо. Чаще всего он их просто не чувствует, не умеет различать.

горла – это коммуникационная функция. Она позволяет людям общатьс