Цитата из книги «Саммари книги Легко и просто. Как справляться с задачами, к которым страшно подступиться»

Ключевые идеи книги Большие дела требуют подготовки. Сначала каждую задачу нужно чётко сформулировать, затем – определить её пользу и, наконец, придумать проект – конкретное действие. Информацию по каждому проекту удобно свести в таблицу, где будут ответы на вопросы: «Что я делаю?», «Зачем?», «Что будет, если не делать?», «Можно ли сделать неидеально?», «Как я буду получать обратную связь?» К таблице полезно возвращаться раз в месяц. Если приступить никак не получается, можно: перечитать таблицу проекта, начать с любого места, делать по чуть-чуть, экспериментировать, назначить время. В процессе работы над проектом нужно планировать на день не больше 3 дел. Полезно спать днём и заканчивать работу тогда, когда задачи выполнены. В некоторых случаях правильно будет просто остановиться. В долгосрочных проектах важно придерживаться правил физической и психической гигиены: высыпаться, быть активным, внимательным к своим потребностям и эмоциям, уметь говорить «нет», отказываться от цифровых приборов и иметь поддерживающее окружение.