Не думаю, что есть смысл дальше на этом останавливаться. Вы знаете свое тело и, наверное, знаете, что вызывает стресс и портит настроение. Перечитайте в главе 3 о сознании жертвы и вспомните все свои «истории жертвы». Начните составлять список для прощения. К тому моменту, когда вы дочитаете книгу до конца, я уверен, он у вас будет довольно обширным. И следовательно, предстоит много работы по прощению. Но оно того стоит. Ведь от этого зависит ваше здоровье.