Отзывы на книгу «Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания»

Очень хорошая книга! Все аспекты депрессии разложены максимально понятно и с юмором.
Если ваш близкий или вы страдаете от депрессия, то прочтите эту книгу. Это то, с чего легко начать и потом действовать поступательно.
Удачи! Надеюсь у вас всё получится.

Я давно так не смеялась, я давно так не понимала сложную теорию о болезнях и я написала десятки заметок с to do lists, что делать, чтобы улучшить свою жизнь. Автор объяснил мне все лучше, чем мой психолог

Очень понравилось! Понятно, легко, умно, хочется на приём к доктору, так, на всякий случай. Врач нового формата, гибкий, быстро принимающий решение, и что не мало важно для психиатра - адекватный. Спасибо.

Очень полезная, написанная простым языком, легко читающаяся, но не менее серьезная книга. Я момент прочтения депрессии у меня к счастью нет, но это ощущение мне знакомо. А за юмор отдельный респект.

Отличная книга. Чтобы понять чувство юмора автора, надо быть знакомым с его YouTube) Книга быстро читается, за счет шуток и аналогий какие-то сложные вещи усваиваются лучше) спасибо автору!

Автор своей манерой изложения, располагает к себе с первых страниц. Читал взахлеб и часто смеялся. Я воспринимаю эту книгу как врачебный stand up. Информативно, полезно и весело.

Полезно, интересно и с юмором о больном и сложном! Для тех, кто думает, что он в тумане - читайте и может не все так то и туманно в вашей жизни ;)

Книга однозначно полезная, хоть и своеобразная по стилю написания. Рекомендую для понимания депрессии и тревоги.

Отличная книга о сложном не нудным языком, очень нравится гоп-слэнг доктора Кирилла Сычева :)

Очень полезная книга. Написана с юмором. Есть над чем задуматься... Хорошие советы.