Цитаты из книг автора «Кевин Круз»

Составьте список «Перестать делать». Признанный мыслитель в сфере бизнеса Джим Коллинз часто говорил, что список «Перестать делать» так же, если не более важен, как список дел.

Избегайте часов пик, насколько это возможно. Этот секрет сэкономит вам много минут в неделю и много часов в год.

Никогда не звоните людям, заранее не договорившись об этом (конечно, если это не звонок близкому другу или члену семьи).

Пейте на завтрак протеиновый коктейль.

Всегда готовьте еду не на один, а на несколько раз.

Отключите все уведомления на своем мобильном устройстве. Проверяйте новости и сообщения только в отведенное для этого время. Да, я поставил особый звуковой сигнал для сообщений от моей жены, но это всё. Не позволяйте цифровым устройствам управлять вами — будьте не их рабом, а хозяином.

Применяйте правило СОДА. Когда вы открываете электронную почту, вы должны произвести с каждым письмом одно из четырех действий — Сделать это, Отложить, Делегировать или Архивировать/Удалить.

Согласно результатам опроса, проведенного McKinsey Global Institute, офисные сотрудники тратят 2,6 часа в день на чтение и ответы на письма по электронной почте, что составляет 33% от 40-часовой рабочей недели.

Я все заношу в свой график. Все, что я делаю на повседневной основе, вписано в мой ежедневный план. Ровно 30 минут на социальные медиа — строго по графику. Ровно 45 минут на электронную почту — строго по графику. Совещание с моей виртуальной командой — строго по графику. Спокойное время, чтобы поразмышлять и составить планы, — строго по графику. Практический результат: все, что есть в моем графике, обязательно будет сделано. Крис Дакер, серийный предприниматель, автор бестселлеров и популярный бизнес-блогер и подкастер

Придумать гениальную идею. Полить цветы. Погладить кошку. Разбить кому-то сердце или самому оказаться с разбитым сердцем. Исполнить песню. Сделать запись в дневнике или блоге. Съесть яблоко. Выпить стакан воды. Отправить сообщение человеку, о котором вы думаете. Погреться под лучами солнца. Принять решение бросить курить. Сделать пожертвование. Извиниться. Заварить чай. Поделиться своим хорошим настроением в Twitter. Помечтать. Улыбнуться. Сделать фотографию, чтобы запечатлеть памятное событие. Постоять в «планке». Подышать… вдыхая изобилие и выдыхая благодарность. Обнять маму. От души поцеловаться с любимым человеком. Вспомнить о счастливом моменте в своей жизни. Поразмышлять. Помолиться.