Цитаты из книг автора «Кевин Круз»

Мой рабочий день всегда заканчивается тогда, когда я устаю и готов идти домой, а не тогда, когда вся моя работа закончена. Такого

потому что жить стоит так, чтобы вам хотелось записать вашу жизнь.

Потому что я хочу хорошо выглядеть, хочу иметь накачанный пресс (а кто из мужчин этого не хочет?), хочу быть энергичным, хочу иметь здоровую сердечно-сосудистую систему и хорошо функционирующий головной мозг. Какую боль я буду чувствовать, если не буду тренироваться? Я представляю самого себя с выпирающим пивным животом и дряблыми мышцами (отвратительное зрелище!). Вспоминаю о странных болях в коленях, которые начинаю испытывать, если долго не делаю йоговскую асану «поза голубя». Думаю о том, что превращусь в неудачника, вялого домоседа и брюзгу. Я даже рассуждаю о том, что избегание тренировок — это проявление неуважения по отношению к моей подруге.

Когда вам необходимо выполнить трудную задачу из разряда тех, с которыми вы склонны медлить, подумайте (и даже четко визуализируйте), какая боль и какое удовольствие могут за ней стоять. Какое удовольствие я получу, если сделаю это? Какую боль я буду чувствовать, если не сделаю этого? Одна из моих целей — тренироваться каждый день. Йога для растяжки, силовые упражнения и кардиотренировка на беговой дорожке. Чтобы не саботировать занятия спортом, мне нужно очень наглядно представить себе связанные с ними боль и удовольствие. Почему я должен тренироваться?

Джордж Буш ценил чтение и читал по две книги в неделю, потому что это позволяло ему снять стресс, стать умнее и просто было увлекательным занятием. Он знал, как важно постоянно учиться новому и подзаряжаться энергией, и не позволял разного рода «срочным» делам мешать ему в этом.

Думайте о главном, когда занимаетесь мелочами — тогда и эти мелочи будут идти в правильном направлении». — Элвин Тоффлер.

Даже худшие дни у тех, кто любит свое дело, лучше, чем лучшие дни у тех, кто занимается нелюбимым делом». — Джим Рон.

Знайте истинную ценность времени: ловите, пользуйтесь и наслаждайтесь каждым мгновением. Отбросьте праздность, лень, промедление; никогда не откладывайте на завтра то, что можно сделать сегодня». — Лорд Честерфилд.

Жить каждый день так, как если бы он был последним». — Марк Аврелий.

Возьмите ежедневник и разбейте весь день на 15-минут­ные блоки. На первый взгляд это кажется слишком сложным, но постепенно вы привыкните к такой самоорганизации, и она позволит вам выполнять до 95% всех намеченных дел. Запомните: если задачи нет в вашем ежедневном плане, вряд ли она будет решена.