Цитаты из книг автора «Кевин Круз»

Найдите человека, который вызывает у вас доверие и восхищение и который уже добился именно того, чего хотите добиться и вы. Попросите его помочь вам, а затем адаптируйте его советы к вашей собственной ситуации.

Скорость» — вот мой девиз. Черт, да я каждый день надеваю другие часы и у меня даже нет времени установить на них правильное время! Я стараюсь делать все настолько быстро, насколько это возможно, и не трачу время на мелочи. Если я где-то что-то сделаю не так, то всегда могу вернуться и исправить.

Напоминайте людям о времени окончания

Избегайте часов пик, насколько это возможно.

Главный принцип управления временем заключается в следующем: сосредоточиться на одном деле и заниматься только им, пока вы его не закончите

Шварц рекомендует прерываться каждые 90 минут в течение дня — выпить стакан воды, подвигаться, перекусить здоровой пищей. Его мантра «Пульс — пауза — пульс».

Они пьют много воды, насыщая жидкостью свой организм. Они едят здоровый завтрак, хотя их представления о полезности могут разниться (например, овсяная каша и фрукты, зеленый смузи, белки или медленно усвояемые углеводы). Спортивная тренировка.

Вставайте на 15 минут раньше всех в доме и приходите в офис на 15 минут раньше остальных.

Я никогда не начинаю утро с чтения новостей и электронной почты на своем iPhone, каким бы важным это ни казалось… Я тщательно оберегаю первый час моего дня, заботясь о том, чтобы в это время получать только творческую и вдохновляющую информацию и положительные эмоции.

Если вы пользуетесь почтой Microsoft Outlook, все еще проще. При открытом электронном письме нажмите кнопку «Расписание» или просто перетащите сообщение на нужную дату в календаре, находящемся в правой части экрана. Чтобы получить дополнительную информацию или найти скриншоты, объясняющие, как это делать в различных почтовых программах, наберите в поисковике Google запрос «Как создать запись в календаре из электронной почты».