Цитаты из книг автора «Кевин Хорсли»

Превращайте информацию, которую вам нужно запомнить, в визуальный образ так, чтобы вы легко могли ее представить.

«ежедневной дюжиной». Вот они: 1. Настрой; 2. Приоритеты; 3. Здоровье; 4. Семья; 5. Мышление; 6. Обязательства; 7. Доходы; 8. Вера; 9. Взаимоотношения; 10. Щедрость; 11. Ценности; 12. Рост.

Вы только что научились делать информацию наглядной, превращая ее в воображаемые картинки и видеоролики. Теперь нам нужно научиться создавать файлы для этих картинок в нашей долговременной памяти

Учитесь погружаться в состояние умиротворения, потому что без внимания не

Интерес. Уровень вашего интереса задает направление вниманию и определяет способность к фокусировке. Если прочитанная информация вас не заинтересовала, то запомнить ее будет практически невозможно. Ваш мозг всегда очень внимателен, дисциплинирован и сфокусирован, если речь идет о вещах, к которым ваш интерес наиболее силен

С сегодняшнего дня примите твердое решение питать свой мозг только хорошим. Укорените в сознании как можно больше воодушевляющих убеждений. Помните о них каждый день – и увидите, что ваша жизнь потечет по-другому

Один из лучших способов укрепить новые позитивные убеждения – это задавать себе вопросы: «Какую службу сослужила мне сегодня моя память? Что она делает для меня каждый день?» Обычно люди концентрируют внимание лишь на случаях, когда память их подвела, и тем самым ослабляют ее. Если результаты ваших действий не соответствуют ожиданиям, то вам нужно изменить подход. Сосредоточьтесь на своих сильных сторонах!

В-четвертых, используйте новые убеждения и сделайте их частью своей личности. Ваши убеждения – это сказки про вас. Вы сами решили, что они правдивы, и верите в них… Но вы способны их изменить. Просто примите твердое решение сделать это.

В-третьих, создайте новые убеждения и найдите опыт, исследования и мысли, которые будут их подтверждать. Меняя убеждения, вы раскрываете свой потенциал

Если вы приняли твердое решение изменить свои убеждения, вот как вы можете это сделать: Во-первых, успех на 80 % зависит от того, почему вы хотите изменить ваши установки, и лишь на 20 % – от того, как вы будете это делать. Возьмите ответственность за успех дела на себя! Это просто: нужно выявить причины своего желания и принять твердое решение исполнить его. Во-вторых, вы должны поставить ваши убеждения под сомнение. Наверняка существуют вещи, в которые вы раньше