Цитата из книги «Оторвись от телефона! Как построить здоровые отношения со смартфоном»

Смысл в том, что, когда мы заглядываем в телефон, вырабатываются в основном те же самые гормоны хорошего настроения и формируются те же дофаминовые петли, которые стоят за химической зависимостью.