«Оторвись от телефона! Как построить здоровые отношения со смартфоном» читать онлайн книгу 📙 автора Кэтрин Прайс на MyBook.ru
image
  1. MyBook — Электронная библиотека
  2. Библиотека
  3. Кэтрин Прайс
  4. «Оторвись от телефона! Как построить здоровые отношения со смартфоном»
Оторвись от телефона! Как построить здоровые отношения со смартфоном

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

3.81 
(88 оценок)

Оторвись от телефона! Как построить здоровые отношения со смартфоном

138 печатных страниц

2020 год

16+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Оцените книгу
О книге

Перед вами понятное практическое руководство, которое поможет избавиться от «телефонной зависимости». Известный журналист Кэтрин Прайс не призывает к полному и бесповоротному отказу от смартфонов: она рассказывает, как установить с ними здоровые отношения – пользоваться их преимуществами, не «зависая» в них круглыми сутками.

Книга будет интересна каждому, кто ощущает снижение продуктивности или концентрации внимания и понимает (или подозревает), что это связано со смартфоном.

На русском языке публикуется впервые.

читайте онлайн полную версию книги «Оторвись от телефона! Как построить здоровые отношения со смартфоном» автора Кэтрин Прайс на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Оторвись от телефона! Как построить здоровые отношения со смартфоном» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 1 января 2018Объем: 249529
Год издания: 2020Дата поступления: 1 апреля 2020
ISBN (EAN): 9785001467977
Переводчик: Глеб Тржемецкий
Правообладатель
643 книги

Поделиться

ksalkano

Оценил книгу

В данной книге автор рассказывает нам о существующей проблеме с зависимостью от смартфоном и о том, как от этого страдает наш мозг, а также приводит поэтапный план того, как из этой западни выбираться. Для каждого этапа есть развернутое объяснение что да как. Наверное, это может быть полезным для новичков в этом деле. Но даже не смотря на то, что я уже давно занимаюсь выкорчевыванием смартфона из своей личной жизни, я все равно кое-что интересное для себя нашла. И уже точно нашла мотивацию продолжать.
На меня телефон всегда влиял плохо - в один момент появились даже головные боли после того, как проведешь часок-другой, гуляя по интернет-магазинам или развлекательным сайтам. И в один момент я поняла, что последствия оказываются более разрушительными, чем казалось. И я начала отдирать интернет, соцсети и смартфон от себя и своей жизни методами, абсолютно повторяющими описанные в книге. Конечно, я не могу сказать "вот все, теперь я от смартфона избавилась и теперь я сверхчеловек", тем более что для этого проще было бы выкинуть его. Но, наравне с дистанцированием от недостатков, со мной все равно остались его достоинства. Конечно, я веду большую работу в этой сфере и не думаю, что здесь можно найти конечную точку, но уверена в одном - моя жизнь стала лучше и комфортнее.

25 марта 2021
LiveLib

Поделиться

MazzuccoInfall

Оценил книгу

Книга рассказывает, какой вред с научной и моральной точки зрения нам приносит длительное общение с телефоном. В книге также содержится план, который поможет уменьшить пользование смартфоном, если у вас будет такое желание.

Научная часть книги несёт в себе много полезной и интересной информации, связанной с отношениями нашего тела и телефона. В качестве примеров приводятся различные эксперименты, проведенные в этой области.

Насчёт плана по сокращению работы с телефоном не могу ничего сказать. Я пока не готова серьёзно браться за расставание с телефоном, но осознаю, что проблема с этим у меня есть.

5 февраля 2021
LiveLib

Поделиться

Nataly777

Оценил книгу

Начало книги читать было довольно интересно. Там про научные открытия и обоснование того, почему мы не можем оторваться от мобильных телефонов.

А потом представлен пошаговый план на 30 дней, как собственно побороть зависимость. Что-то из него я взяла на заметку, но, в целом, показалось, затянуто. Логичнее было бы, если бы это была статья, а не книга.

28 июня 2021
LiveLib

Поделиться

Возможно, у вас есть время пройти давно намеченные курсы, прочитать ту самую книгу, пойти поужинать. Воз­можно, вы можете провести больше времени с другом. Возможно, есть способ отправиться в это путешествие. Ключ ко всему этому — постоянно задавать себе вопросы, снова и снова: «Это ваша жизнь?», «Чему вы будете уделять внимание?»
4 января 2022

Поделиться

жизнь короче, чем кажется, но у нас больше времени, чем мы думаем. Верните себе время, отданное экранам, и вы увидите, как возрастут ваши возможности.
4 января 2022

Поделиться

Смартфоны созданы, чтобы вызывать зависимость, — и из того, что мы знаем на сегодня, можно заключить: последствия этой массовой зависимости не особенно хороши. Просто посмотрите вокруг. Телефоны меняют смысл понятия «человек».
4 января 2022

Поделиться

Переводчик

Другие книги переводчика

Подборки с этой книгой