Цитаты из книги «Год без мужчин. Чему я научилась без свиданий и отношений»

Если вы говорили себе «никто меня не хочет», то копните глубже и разберитесь, так ли это на самом деле. Вы хотите сказать, что никогда ни с кем не прекращали отношения по собственной инициативе? И что не найдете никого, кто решился бы на брак с вами уже завтра, если бы вы им позвонили и сказали: «Я совершила ужасную ошибку…» Хммм. Не верю. Если вы говорили себе, что одиночество вам навязано, задайте себе несколько вопросов. Уберите подпорки. Вас могли бросать много раз, как и меня, но бьюсь об заклад, вы сами уходили от того, что считали неправильным. А может, у вас другой вариант: «время уходит» или «я счастливее в отношениях». Посмотрите внимательно. Я говорила себе, что каждый разрыв делает меня слабее. Но теперь знаю, что именно многочисленные романтические конфликты дали мне мужество и смелость. Неприятности укрепили меня так же, как микротравмы наращивают мышцы. И готова поспорить на последний доллар, что укрепили и вас.

Когда он спит и одеяло дрожит от храпа, я кошкой крадусь вдоль постели, чтобы взять его телефон и прочитать сообщения. Я нахожу что-то, чего не хочу знать, почти каждый вечер. Теми вечерами, когда мне не удается найти ничего, что может меня ранить, я почти разочарована. Это эмоциональный эквивалент бритвы, делающей тонкие надрезы на моих бедрах. Смерть в тысячах сообщений.

«Газлайтинг» – это психологическое название для тех, кто кричит: «Дело не во мне, дело в тебе!», когда проблема определенно в нем.

Вот почему мы склонны повторять одни и те же ошибки снова и снова в нашем путешествии по самосовершенствованию.

«Когда вы делаете что-то новое, это страшно и неудобно для мозга и вызывает волнение, – говорит доктор Корб. – Будь это что-то вроде перестать общаться с вашим бывшим, считать одиночество благословением или не мечтать об эмоционально неподходящих партнерах. Но вы можете использовать вашу префронтальную кору, чтобы научить ваш стриатум принимать лучшие решения».

«Это может быть несчастьем для женщин, – говорит доктор Корб. – Активное высвобождение окситоцина и более высокая чувствительность к нему означают, что они ощущают себя эмоционально ближе, чем мужчины. Так что после того, как отношения переходят в физическую стадию, часто возникает асимметрия, когда женщина привязывается быстрее, чем мужчина. Это не всегда верно, но есть такая тенденция».

У женщин высвобождается больше гормона окситоцина, связывающего их с сексуальным партнером во время оргазма: это означает, что мы можем воспринимать человека, с которым у нас только что был секс, как более заслуживающего доверия, более желанного, более идеального, чем есть на самом деле.

Из-за этой унаследованной системы привязанностей наш мозг все еще страшится, когда мы не можем обнять партнера или наши дети ныряют в гигантский сухой бассейн и мы теряем их из виду. Это приводит к «протестному поведению»: громкий плач, паника, зов снова и снова, попытки нырнуть самим в сухой бассейн, несмотря на почтенный возраст. Это встроено в наш мозг, чтобы поддерживать контакт любой ценой.

Ранние стадии романтической любви очень похожи на наркотическое опьянение.

Поэтому, когда я читаю на ночь сказки детям, то всегда меняю финал – всегда, всегда, всегда. Чертова Золушка, Спящая Красавица и все подобное – в этих историях много мачизма. Они могут повлиять на то, как дети видят мир. Если вы не будете осторожны, они начнут думать: «О, так мужчины сами все решают!» Круз доводит это до крайности и полностью меняет концы сказок: «В моей версии Золушки, когда Принц говорит «Выйдешь за меня?», она отвечает: «Нет, спасибо, потому что я не хочу быть принцессой. Я хочу быть космонавтом или шеф-поваром».