Цитаты из книги «Изменить все что угодно. 6 мощных инструментов для достижения любых целей»

Тактический прием 5: ДИСТАНЦИРУЙТЕСЬ ОТ НЕЖЕЛАТЕЛЬНОГО

Тактический прием 3: УСВОЙТЕ НАВЫК ВОЛИ

изменение глубоко укоренившихся привычек требует помощи, информации и реальной поддержки со стороны окружающих. Наймите тренера – и вы добьетесь гораздо большего успеха.

Мишел доказал, что способность отсрочивать удовлетворение играет очень важную роль в жизни человека.

выбрал удобные и привлекательные методы влияния

ыбрал удобные и привлекательные методы влияния, а должен был выбирать эффективные. Как только вы выясните свои слабые места, составьте план (или гипотезу) личных перемен. Этот план должен состоять из того, чему вы хотите противостоять, от чего избавиться и во что превратить свои слабости в критические моменты.

критическими моментами – то есть теми моментами или обстоятельствами, в которых его выбор

Для начала проанализируйте, когда и где вы поддаетесь соблазну.

И шесть этих огромных бегемотов могут действовать либо против вас.

привычки опираются на дюжину источников влияния, а мы используем лишь одну стратегию для того, чтобы победить эту могучую комбинацию