Используя слово «надо», мы автоматически отвергаем текущую ситуацию — например, «Не надо было этого говорить»; ну допустим, а вот я сказала — и что теперь делать? Со словом «надо» мы не принимаем нынешнее положение вещей, но и не выражаем готовность идти дальше, а значит, определенно не двигаемся с места. Используйте не те формулировки, что укрепляют неспособность принять себя и недостаток самоуверенности, а такие, которые вас вдохновляют.
В этом отношении если мы пересмотрим разговор с собой, то переосмыслим и свой опыт.