Того, что надо сделать, мы склонны избегать — и страх часто тому причиной, — но то, чего мы хотим, работая как стимул, облегчает нам задачу. Если вы прибегаете к этому приему достаточно часто, то быстрее приобретете привычку делать то, что надо, и регулярное столкновение с необходимостью послужит укреплению вашей уверенности в себе.