Я приняла решение, а значит, мне не надо больше мучиться сомнениями на тему «делать — не делать».
Я испытываю восторг от мысли, что буду совершенствоваться, поскольку решила действовать, несмотря на свои страхи. На самом деле из-за преодоления такого страха организм выделяет большое количество дофамина. Приятный побочный эффект, который вы не принимали во внимание.
Когда я произношу вслух, что собираюсь сделать что-то, и преисполняюсь от этого решимости, то убеждаю своего внутреннего «ребенка»: все будет хорошо. Его нужно подбадривать, и он меня слушает.
Я горда собой за проявленную смелость, что придает мне еще бо́льшую уверенность в том, что надо действовать. Я испытываю гордость просто из-за того, что заявила о себе.