Цитата из книги «Уверенность. Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог»

От вас зависят, а значит, стоят усилий Ваши действия: подготовка к экзаменам, отношение к друзьям, занятия спортом, добросовестное выполнение работы, приложение максимума сил, чтобы достичь целей. Ваши мысли: суждения о других и о себе. Ваше восприятие событий: как вы расцениваете их, присматриваясь к фактам.