Цитата из книги «Уверенность. Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог»

Моя ценность не связана с наличием или отсутствием партнера». Составьте список фраз, которыми вы утешаете друзей. Например, «У тебя все прекрасно получается», или «Мы будем любить тебя, несмотря ни на что», или «Поверь в себя». А теперь перечитайте их так, словно они обращены не к друзьям, а к вам. 6. Популярность в соцсетях Это звучит тривиально, но я не сомневаюсь, что миллионы молодых женщин (и мужчин, возможно, тоже) позволяют социальным сетям влиять на их самооценку. Наше