Цитата из книги «Уверенность. Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог»

так ли принципиально иметь золотой загар? Или идеальную кожу? Или важно иметь какую-то «изюминку», а также заботиться о себе и быть здоровым? Это самый полезный взгляд на вещи, потому что так вы сосредотачиваетесь на себе, а не сравниваете себя с другими, что почти никогда не ведет ни к чему хорошему. Запишите: «Моя самооценка не связана с внешностью».