Цитаты из книг автора «Кэрол Флеминг»

Главное правило мужского общения звучит так: «Делай все, чтобы казаться лучшим — самым сильным и умным, самым смелым и находчивым».

НА ВЕЧЕРИНКЕ Придя на вечеринку, сначала дайте себе минутку, чтобы отдышаться. Обратите внимание, что доброжелательные и приветливые люди на вечеринке выглядят более привлекательными. Следите за своей мимикой, чтобы не выглядеть угрюмо.

Оденьтесь по случаю, чтобы привлекательно выглядеть и чувствовать себя уверенно. Выберите интересный аксессуар, чтобы дать людям хороший повод заговорить с вами. Съешьте что-нибудь заранее, чтобы на вечеринке думать об общении, а не о еде.

Улыбайтесь (Smile) В этом совете нет ничего неожиданного. Но давно ли вы видели свою улыбку в зеркале? Иногда то, что кажется вам улыбкой, люди воспринимают за ухмылку или что-то похуже. Вы думаете, что улыбаетесь, но ваши глаза неподвижны, а рот забавно искривлен. Внимательно изучите свое лицо, когда вы улыбаетесь по-настоящему. Вы заметите, что все ваше лицо поднимается, особенно мышцы вокруг глаз. Если вы улыбаетесь только ртом, как герои мультфильмов, это выглядит неискренне. Потренируйтесь перед зеркалом, чтобы понять, какая мимика помогает вам выглядеть дружелюбно и жизнерадостно. А еще лучше — изучите фотографию себя без прикрас (но не постановочное селфи), чтобы понять, каким вас видят окружающие. Вы не раз читали эмоции других людей по их лицам, так что точно

этом случае мы используем префронтальную кору мозга, чтобы управлять эмоциональными проявлениями нашего более примитивного и эмоционального мозга

Помните про свет фонарика, направленный на окружающих? Он спасет вас от чувства одиночества.

Подумайте, что вы можете сделать, чтобы хорошо провести время.

Дело не в том, что вы не хотите стать частью общества, познакомиться и подружиться с новыми людьми, а в том, что страх мешает вам вести себя так дружелюбно и открыто, как вам хоче

Социальная тревожность может вызывать у вас страх.

Если вы не носите шляпы, старайтесь одеваться так, чтобы привлекать внимание, — так у людей будет повод заговорить с вам